Сколько же способов борьбы с похмельем существует — это просто невероятно! И каждому помогает что-то свое. Врачи назвали еще одну хитрость на утро после вечеринки, может быть, она поможет вам.
Эти два микроэлемента очень важны для работы сердечной мышцы. А магний в придачу поможет справляться со стрессом, который тоже убивает наше сердце.
Исследователи смогли точно определить специфические реакции мозга, которые побуждают млекопитающих, в том числе и людей, есть больше, когда им холодно.
Порой вечером так и хочется уютно устроится в кофейне с чашечкой кофе. Но стоит ли пить кофеин на ночь?
О пользе и вреде этого популярнейшего напитка до сих пор ведутся дискуссии, а выводы ученых иногда противоречивы. И хотя кофеманов они все-таки чаще радуют, чем огорчают, дьявол кроется в деталях.
Распространение антибиотиков началось с пенициллина, а открыл чудодейственное средство — случайно — шотландец Александр Флеминг.
Оказалось, что всего одна чашка чая в день может снизить риск развития диабета 2 типа более чем на четверть, чашка темного чая – на 47%!
Если мысль о сне вызывает у вас неприятные мысли и дискомфорт, возможно, стоит обратить внимание на рацион питания, — и особенно на то,
Чтобы сбросить вес, необходимо не просто сидеть на диете с дефицитом калорий, но и питаться сбалансированно. Это может повлиять на сброс веса.
Поддерживать свое здоровье очень просто — достаточно придерживаться сбалансированного питания. А чтобы грамотно составить свой рацион, нужно понимать, что необходимо вашим органам.
Правда ли, что спать на животе вредно для позвоночника? А сон на спине действительно мешает нормальному кровообращению?
ЕКАБУ рассказывает, как на сон влияют позы и какие из них полезны, а какие — нет.
ЕКАБУ рассказывает, как на сон влияют позы и какие из них полезны, а какие — нет.
Холодные месяцы уже наступили: большинство людей естественным образом проходят через стадии плохого самочувствия, когда солнца становится меньше, — но и с этим можно справиться.
Ходите похудеть? Тогда придется начать рано вставать. Новое исследование показало, что умеренные и интенсивные тренировки с 7 до 9 утра помогают сжечь больше жира.
Как лучше всего пополнять запасы кальция в организме, какие продукты помогут и почему речь не только о «молочке».
С приходом осени, когда температуры падают и дни становятся короче, заботиться о своем здоровье стоит с особым вниманием. Но какие продукты помогут нам поддерживать иммунную систему в этот переходный сезон?
Осенью мы часто чувствуем упадок сил, начинаем болеть. Холодов избежать не удастся, но помочь иммунитету вполне реально. Для это достаточно включить в рацион определенный продукты, говорит эндокринолог Алексей Жито.
Последние исследования показали, что куркума может быть так же полезна для лечения расстройства желудка, как и лекарственные средства. Это удивительно!
Большинство синяков проходят за 2 недели, некоторым же нужно чуть больше времени — это зависит от степени повреждения. Но если такой период вам не подходит и вы хотите как можно скорее вернуть свою кожу в прежний вид, воспользуйтесь нашими лайфхаками, как быстро убрать синяк — они на 100% эффективны!
Сегодня рудименты полностью утратили свою основную функцию, кое-какие из них есть далеко не у всех людей, а некоторые здорово досаждают своим присутствием.
Это вещество перевернуло всю медицину и положило начало созданию препаратов, спасающих сегодня миллионы жизней. Вот как это было.
Томить не будем: «волшебным эликсиром» оказалось всем известное пиво. Этот алкогольный напиток может способствовать здоровью вашего кишечника, показывает новое исследование. Хотя он может и наносить вред организму в целом из-за содержания этанола.
По информации Британского биобанка, онлайн-базы данных о состоянии здоровья и образа жизни около 500 000 британцев, люди среднего и старшего возраста, которые ежедневно потребляли 30 г орехов, включая грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, кешью, фундук и фисташки, реже сообщают о приеме антидепрессантов или о том, что у них диагностирована депрессия.
Она сохраняет кожу молодой, помогает улучшить состояние кожи и волос. А также подходит тем, кто на диете. Только не добавляйте ее до окончания готовки, чтобы не растерять полезные свойства.
Если вы много работаете за компьютером и выходные предпочитаете проводить в лежачем положении, вам нужно добавить в свою жизнь больше активности. Начать можно с элементарных движений.